محققان دانشگاه نورث‌وسترن آمریکا دریافتند که با استفاده از یک اپلیکیشن موبایل و به‌کارگیری نشانه‌های حسی می‌توان تعداد رؤیا‌های شفاف در افراد را به‌صورت قابل‌توجه‌ی افزایش داد. رؤیای شفاف یا رؤیای آگا‌هانه به حالتی گفته می‌شود که در آن فرد در حین خواب آگاه می‌شود که در حال رویا دیدن است.

بر اساس گزارشی که در وب‌سایت سای‌پاست منتشر شده، رؤیای شفاف به دلیل مزایای بالقوه‌ای چون افزایش خلاقیت و امکان کنترل کابوس‌ها توجه بسیاری از پژوهشگران و عموم مردم را به خود جلب کرده است. روش‌های سنتی برای القای این نوع رویا‌ها معمولا نیازمند تمرین‌های شناختی طولانی‌مدت مانند نگه‌داشتن دفترچه رویا‌ها هستند که اطمینان و تلاش زیادی می‌طلبد.

روش فعال‌سازی مجدد شفافیت موثر

تیم پژوهشی رویکردی ساده‌تر با نام فعال‌سازی مجدد شفافیت موثر (TLR) را توسعه داده‌اند که پیش از این در محیط آزمایشگاه‌ی کنترل‌شده نتایج مثبتی داده بود. در این روش شرکت‌کنندگان آموزش می‌بینند تا یک نشانه صوتی خاص مانند یک لحن یا ملودی را با حالت آگاه‌ی در خواب مرتبط سازند. سپس همان صدا در طول خواب پخش می‌شود تا مغز فرد نشانه را تشخیص دهد و حالت خودآگاه‌ی را در رؤیا فعال کند.

محققان برای بررسی کارایی این روش در شرایط واقعی دو آزمایش جداگانه طراحی کردند. در آزمایش اول ۱۹ داوطلب یک پروتکل آموزشی یک هفته‌ای را تکمیل کردند. در آزمایش دوم نمونه‌ای بزرگ‌تر شامل ۴۱۶ نفر برای چند شب متوالی از اپلیکیشن استفاده کردند.

نتایج آزمایش اول نشان داد که می‌انگین رؤیا‌های شفاف در هفته از ۰.۷۴ مورد به ۲.۱۱ مورد افزایش یافته است. آزمایش دوم با جامعه آماری گسترده‌تر نیز این یافته را تایید کرد و نشان داد که اپلیکیشن می‌تواند تعداد رؤیا‌های شفاف را در طیف وسیعی از افراد افزایش دهد.

این اپلیکیشن پژوهشی با نام در حال حاضر تنها برای سیستم‌عامل اندروید در گوگل پلی منتشر شده است و کاربران می‌توانند آن را از آنجا دانلود کنند. نتایج کامل این مطالعه در مجله علمی آگاه‌ی و شناخت به چاپ رسیده است.